terça-feira, 24 de março de 2015

Sumo detox


 Bom dia!
 Hoje comecei o dia com este batido detox que ficou uma delicia.



Ingredientes

- 1 cenoura
- 1 pepino pequeno
- 1 folha de couve
- 1 colher de sopa de linhaça 
- Sumo de uma laranja
- Um pedacinho de gengibre
- 1\2 copo de água  



Corte em pedacinhos os legumes e coloque na liquidificadora, junte o sumo da laranja, a água e a linhaça, tape e triture tudo muito bem.
Espero que gostem.

Bom apetite! 

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